Für mehr Liebe, Lebendigkeit, Lebensfreude und erfülltere, authentische Beziehungen in deinem Leben.

Möchtest du mehr Einblick in dieses Seminar? Dann laden wir dich herzlich ein, uns und unsere Arbeit und den Ort, an einem Tantra 4 Zyklen Schnupper - & Einführungstag kennenzulernen.

Ein Tag, um uns, unsere Arbeit und den Tantra 4 Zyklen Kurs kennenzulernen. 

Du bekommst an dem Schnuppertag erste Eindrücke vom 4 Zyklen Seminar und unserer Arbeitsweise und kannst direkt eigene Erfahrungen machen. 

Wir freuen uns, dich im Seminarhaus Witebach in Heiligkreuz willkommen zu heißen.

Leitung: Aneesha & Team

Termine 2026: 22.08. /  03.10. / 14.11.

Ort: Seminarhaus Witebach

Zeit: 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Kosten: Fr. 55.-

Nächster 4 Zyklen Kurs startet am 11.9.2026

4 Zyklen Tantra Seminar über 4 Module für Bewusstsein, Liebe, Beziehung. Sexualität & Spiritualität 

Das Tantra 4 Zyklen Seminar bietet dir einen Raum, um wieder mehr bei dir anzukommen. Einen Raum um langsamer zu werden, dich bewusster wahrzunehmen und dich in deinem Körper wieder lebendig und zu Hause zu fühlen. 

Es ist ein Weg zu dir, zu deinem Inneren, zu deinen Gefühlen und deiner Lebendigkeit. Und gleichzeitig öffnet es ein Raum für ehrliche und sinnliche Begegnungen mit anderen Menschen, um wieder in einen echten Kontakt zu kommen und erfüllende Beziehungen, sowie mehr Liebe, Verbundenheit und Wachheit in dein Leben einzuladen. 

Die tantrische Arbeit hilft dir, deine Lebensenergie zu aktivieren, mehr Echtheit sowie wahre Verbundenheit und Liebe in dein Leben und in deinen Beziehungen zu erfahren. Deine sinnlichen Anteile zu feiern, deine Schatten zu lieben und wieder ein Ja zu allem zu finden, was du bist.

Dein Ja und dein Nein zu spüren. Zu lernen, dir treu zu sein, deine Grenzen zu wahren und deinen Bedürfnissen, deinem inneren Kind und all den verspielten und abenteuerlustigen Seiten mehr Raum zu geben.

Im Verständnis darüber, dass wir alle miteinander verbunden sind, dürfen wir lernen, uns zu zeigen, gemeinsam zu wachsen, zu heilen und zu erkennen, dass unsere innersten Wünsche, Ängste und Themen die gleichen sind. Die Kraft der Gemeinschaft hat eine enorme Wirkung und kann Dinge in dir in Fluss bringen, mit denen du alleine viel schwerer in Kontakt kommen kannst.

Gehalten im Feld von Bewusstsein, beschäftigen wir uns mit den Themen Mannsein, Frausein, Beziehung, Liebe, Spiritualität und Sexualität. 

Das Tantra 4 Zyklen Seminar ist eine Reise zu dir, in dem du dir auf einer tieferen Ebene begegnen und dich erfahren darfst. Gerade diese Räume laden dich auf die unterschiedlichsten Weisen ein, dein Herz wieder mehr zu öffnen und die Liebe zu dir und anderen Menschen wieder mehr zu spüren und zu erkennen, dass wir unter unseren Masken und Rollen einfach nur Liebe sind. Dieses Einheitsbewusstsein darf wieder mehr erfahren werden. Unsere Ur-Wunden dürfen heilen und sich integrieren und unsere Liebesfähigkeit und Lebenslust dürfen sich weiter entfalten.

Wir arbeiten mit Mustern, Glaubenssätzen und alten Überzeugungen, die losgelassen werden dürfen. Du lernst, alte Energien zu entlassen, um neue, frische und lebendige Energie aufzunehmen.

Natürlich ist das Thema Sexualität auch immer präsent im Tantra, jedoch nicht so, wie viele Menschen denken. Es geht vielmehr darum, zu erkennen, wie viel Scham, Unklarheit und wie viele Fragen noch offen sind. Und vor allem darum, wie du eine freiere, erfüllende und nährende Sexualität erleben, dich bewusster spüren, Energien lenken sowie deine Lebensenergie stärken und erweitern kannst.

Für mich ist die Erfahrung, dass Liebe, Lebendigkeit und Lebenslust kein Zufall sind, sondern viel mit unseren Gedanken, Gefühlen, inneren Überzeugungen und unserem Bewusstsein zu tun haben. Tantra lädt dich ein, mehr vom Tun ins Sein zu kommen, zu fühlen und bewusster zu werden. Dabei löst du dich nach und nach von alten Prägungen und kommst wieder mehr in Kontakt mit deiner wahren inneren Natur.

Wir widmen uns der inneren Stille und geben immer wieder Raum, alles Erfahrene zu integrieren.

Für mich ist Tantra ein Weg, uns direkt über den Körper zu erfahren, wieder tiefer zu atmen, sich freier zu fühlen und sein inneres Lachen wieder zu finden. Im Miteinander zu heilen und mehr Lebendigkeit, sinnliche, nährende Erfahrungen und Lebensfreude zu entdecken. Es ist ein Weg, zu erkennen, dass wir alle miteinander verbunden sind und pure Lebendigkeit und Kreativität unsere wahre Natur ist, wenn sie frei fliessen kann. 

In unseren achtsamen Räumen laden wir dich ein, dir selbst und anderen Menschen auf eine tiefere Weise zu begegnen.

Wirklich da zu sein. Mit dir, deinen Gefühlen und dem, was im Kontakt mit einem anderen Menschen entsteht.

Vielleicht gibt es in dir gerade Momente, in denen du dich nach echter Nähe sehnst. Nach nährender Berührung, im Geben wie im Empfangen. Und nach einem Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.

Es ist ein Weg in ein tieferes Verständnis für dich selbst, für deinen Körper, dein Denken und dein Fühlen. Ein Erkennen, was dich bewegt, erhebt, wie auch das Sehen deiner inneren Muster und Glaubenssätze, die dich von deiner natürlichen Freude, deiner Lust und deinem innerem Frieden trennen. Tantra öffnet dir Räume, um dich nicht nur über das Verstehen zu erfahren, sondern über das direkte Fühlen und Erleben im Körper. Natürlich gehören Berührungen und sinnliche Begegnungen dazu, aber Sinnlichkeit ist ein Teil von Tantra. Der Kern unserer Arbeit ist ein Weg zu mehr Bewusstheit, wahrer Lebendigkeit und zu deinem authentischen Wesen. Im Ursprung verstehen wir Tantra als einen Weg, der uns aus der Trennung und Identifikation des Verstandes wieder zurück in die Verbindung mit uns selbst und dem unmittelbaren Leben führt. 

Wir arbeiten über die direkte Erfahrung mit dir und im Kontakt mit anderen Menschen.

Seit über 15 Jahren begleiten wir Menschen in Gruppenprozessen, Seminaren, Ausbildungen und Einzelbegleitungen. Aus dieser langjährigen Erfahrung ist eine Arbeitsweise entstanden, die verschiedene Ansätze aus Bewusstsein, Körperarbeit und Spiritualität auf natürliche Weise miteinander verbindet.

Wir kombinieren Energie- und Körperarbeit, systemische Elemente, erforschen Berührungsqualitäten, öffnen sinnliche Erfahrungsräume und gestalten kraftvolle tantrische Rituale. Im ehrlichen Austausch, in der Stille der Meditation und in der Begegnung mit uns selbst entsteht ein Raum, in dem Entwicklung, Heilung und Integration möglich werden.

Wir lachen, wir singen, wir tanzen und verbinden unsere Herzen im kreativen Zusammensein.

Die Grundlage unserer Arbeit ist Präsenz:

wahrnehmen, was gerade da ist, ohne es sofort verändern zu müssen. 

Dabei darf sich zeigen, was wahrgenommen, gefühlt und integriert werden darf. 

Wir nutzen dafür verschiedene Zugänge:

• Körperwahrnehmung und achtsame Bewegung
• Meditation und stille Präsenz
• Begegnungs- und Kontaktübungen
• Dynamische Meditationen 
• Systemische Arbeit 
• Berührung & Berührungsqualitäten in einem klar gehaltenen Rahmen
• Atem- und Energiearbeit sowie Übungen aus dem Kundalini Yoga 
• ehrliches Mitteilen in der Gruppe
• freier Ausdruck in Bewegung & Tanz 

Wir arbeiten mit dem, was sich im Verlauf des Wochenendes im Einzelnen und in der Gruppe zeigt. Durch die Gruppenenergie entsteht ein kraftvolles Energiefeld, das jeden Einzelnen in seinem Prozess sehr unterstützen kann. 

Wir lernen voneinander, spiegeln uns und machen Themen und innere Prozesse sichtbar, die in uns allen wirken. 

Es geht um die Reinigung deiner Energiefelder, das Aufladen und in Fluss bringen deiner Lebensenergie und um die Heilung kollektiver Ur- Wunden. Es ist die Wiedervereinigung und Versöhnung des männlichen & weiblichen Prinzips und das integrieren deiner ursprünglichen, reinen Sexualkraft. 

Während des gesamten 4 Zyklen Seminars bleibst du mit der Gruppe verbunden und hast auch zwischen den Seminaren Zeit für Austausch und Integration. Wenn in der Zeit Themen aufkommen, die mehr Aufmerksamkeit benötigen, bist du nicht alleine damit und kannst unsere 1:1 Begleitung nutzen. 

Der Bezug zu Beziehung, Polarität & Kontakt

In sinnlichen Ritualen erforschen wir die Dynamiken zwischen Mann und Frau und das, was sich darin zeigen möchte. Gleichzeitig entstehen nährende Räume im Frauenkreis und Männerkreis, in denen wir uns gegenseitig stärken, uns zeigen und Themen Raum geben dürfen, die vielleicht schon lange in uns liegen.

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die sich selbst tiefer verstehen und bewusster leben möchten.

An Menschen, die …

• wieder fühlen und lebendiger, echter leben wollen
• mehr Liebe, Sinnlichkeit und Lebenslust in ihr Leben einladen möchten. 
• erfüllendere Beziehungen leben und bewusster gestalten möchten
• sich nach authentischen und nährenden Begegnungen sehnen
• Nähe und Grenzen klarer erfahren wollen
• Muster erkennen und alte Wunden integrieren möchten
• Sinnlichkeit und gelebte Lebendigkeit im Körper bewusster erleben möchten
• gerne berühren und berührt werden
• Mehr über das Mann sein & Frau sein erfahren möchten 
• persönliche Entwicklung ganzheitlich erleben wollen
• Das Gefühl von Verbundenheit und Liebe mehr im Leben erfahren möchten. 

- Gefühle wahrnehmen und ausdrücken

- Deine Bedürfnisse spüren 

- Sinnlichkeit & Lebendigkeit neu entdecken

- Deine Grenzen wahrnehmen und wahren

- Ehrliches Mitteilen 

- Innere Muster & Schutzmechanismen verstehen

- Scham und Ängste liebevoll erkennen und integrieren 

- Liebevolle Berührung geben und empfangen

- Schattenanteile annehmen und integrieren

- Innere Polaritäten erforschen 

- Verbindung, Nähe & Gemeinschaft erleben

Die Reise führt dich zu dir selbst und in die Integration deiner inneren Anteile. 

Du lernst nicht, jemand anderes zu werden. Sondern immer mehr du selbst zu sein, bewusst, mit allem, was da ist.

Liebe Aneesha & Team 

Wenn ich erzählen oder erklären möchte, was dieses 4 Zyklen Seminar für mich bedeutet, so muss ich es so sagen:

Es gibt mein Leben vor dem Seminar, mein altes Leben und es gibt mein neues Leben, was ich geschenkt bekommen habe, durch die tiefen Erlebnisse, Erfahrungen und wunderbaren Begegnungen in diesem Seminar. Ich habe bisher ein Leben geführt, geprägt von Glaubenssätzen, Verletzungen und Vorverurteilungen, die mir zum grössten Teil nicht bewusst waren. Ich habe aber immer tief in mir eine Sehnsucht gehabt gewisse Dinge auflösen zu wollen, mich befreien zu wollen von diesen alten Mustern. Ich habe hier einen Raum bekommen, so sein zu dürfen wie ich bin, mich so zu zeigen wie ich eigentlich bin. Ich habe mich durch die zutiefst ehrlichen Gespräche und Offenbarungen der anderen selbst erkennen dürfen – mit all meinen Verletzlichkeiten. Es ist ein unglaubliches Geschenk für mein noch verbleibendes Leben, einen nun anderen Zugang bekommen zu haben zum Thema Mannsein, Frausein, Liebe, Sexualität. Nichts wird mehr so sein wie bisher – ich bin so glücklich und dankbar für die wunderbaren Erkenntnisse in meinem Leben. Es ist ein neuer Abschnitt – DANKE.

Stefan

Liebe Aneesha & Team 

Für mich war dieses Seminar ein wahrer Meilenstein. Ich bin sehr sensibel und kam mit vielen Ängsten und Themen an und konnte beobachten, wie mit der Zeit alles in mir weicher wurde und sich wandeln konnte. Ich habe so viel gelernt über mich, meinen Körper und über andere. Da ist mehr Freude da, mehr Sicherheit und Vertrauen und ein gestärktes Frau-sein. Es war auch sehr wertvoll, in einem geschützten Rahmen die Beziehung zu meinem Partner anzuschauen, neue Bedürfnisse zu erkennen, sie anzuerkennen und neue gesunde Wege zu finden. Dadurch wurde unsere Beziehung noch inniger und lebendiger.

Liebe Umarmung

Verena 

Liebe Aneesha & Team 

Von den vielen, wertvollen Geschenken aus diesem Kurs ist das schönste für mich eine tiefe Entspannung in mir rund um das Thema Sexualität entstanden. Diese tiefe Entspannung und Befreiung geht bis tief in meinen Kern. Ich gehe selbstbewusster auf Menschen zu und meine Beziehungen sind spielerischer, natürlicher, freudiger und entspannter geworden. Das ist ein Geschenk fürs Leben!

Ich danke dir

Johann

* „Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse und Grenzen klarer zu erkennen, zu teilen.“ – Vera

* „Ich erlebe eine neue Leichtigkeit in Sachen Nähe, Berührung und Verbindung.“ – Karin

* „Ich fühle mich stärker mit meiner Weiblichkeit verbunden.“ – Lena

Muss ich als Paar teilnehmen?

Nein. Einzelpersonen sind herzlich willkommen.

Dieses Seminar ist bewusst für Einzelpersonen geöffnet. 

Ist Tantra sexuell ausgerichtet?

Nein. Im Mittelpunkt stehen Bewusstheit, Körperwahrnehmung und persönliche Entwicklung.

Das Thema Sexualität ist ein Teil des Inhalts im Kurs, steht jedoch nicht im Zentrum. Alle Übungen sind freiwillig und finden in einem und in achtsam begleiteten Rahmen statt. 

Muss ich jede Übung mitmachen? 

Nein. Alles ist immer eine Einladung, niemals ein Muss. 

Du entscheidest jederzeit selbst, was sich für dich stimmig anfühlt. 

Ist Nacktheit erforderlich?

Nein. Du bestimmst jederzeit selbst deine Grenzen und wie tief du dich einlassen möchtest. 

Achtsamkeit, Freiwilligkeit und Respekt stehen immer an erster Stelle. 

Was ist sinnlich und intim?

Sinnlich bedeutet für uns, wirklich deine Sinne zu öffnen, langsamer zu werden, im Körper zu sein, wach, fühlend, verbunden mit dir selbst und achtsam in der Begegnung und Berührung mit einem anderen Menschen. 

Intim bedeutet, dich im Kontakt ehrlich zu zeigen, mit dem, was in dir lebendig ist.

Das 4 Zyklen Tantra Seminar ist Teil der zertifizierten Tantra Massage Ausbildung und bildet das Fundament für die weiterführende Ausbildungsarbeit.

Mehr Info zu der Ausbildung findest du hier: Tantra Massage Ausbildung

Leitung: Aneesha & Team

Seminarzeiten: Freitag jeweils 18:00 Uhr - Ende Sonntag ca. 17:00 Uhr 

Investition: 

Frühbucher, 4 Module: Fr 1.840,- (Anmeldeschluss bis 1 Monat vor Kursbeginn)

Gesamtseminar regulär, 4 Module: Fr 2.120,-

Unterkunft und Verpflegung für alle vier Wochenenden:

Die Unterkunft im Mehrbett- Zimmer, inkl. Verpflegung beläuft sich auf Fr. 1120,- 

Einzel- / Doppelzimmer,  inkl. Verpflegung beläuft sich auf Fr. 1200,- 

Einzelzimmer im Hotel inkl. Verpflegung beläuft sich auf Fr. 1440,-. 

Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gerne für ein Gespräch.

Wenn du mehr erfahren oder persönlich spüren möchtest, ob dieser Raum dich anspricht und dieser Weg gerade zu dir passt, freuen wir uns auf ein persönliches Gespräch mit dir.

Hier geht es zur Buchung